Кои се придобивките од играњето пиклибол?

Пиклболе популарен спорт сличен на тенис или пинг-понг. Има многу придобивки, вклучувајќи:

Промовира кардиоваскуларно здравје: Pickleball е енергична активност која може да го зголеми отчукувањата на срцето и да го подобри кардиоваскуларното здравје.

Ја подобрува координацијата: Pickleball бара прецизна координација рака-око, што може да ја подобри и зајакне оваа вештина.

Го намалува стресот: Учеството во спорт може да го намали стресот и анксиозноста иПиклболне е исклучок.

Го подобрува општествениот живот: Пиклбол често се игра во простории на отворено или затворено, што го прави социјална активност каде што може да се запознаат нови пријатели.

Го намалува ризикот од физичка повреда: Во споредба со другите спортови со висок интензитет, Pickleball има помал ризик од физичка повреда поради лесната топка и малиот терен.

Накратко, Пиклболот е корисен спорт и за физичкото и за менталното здравје.